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熬夜族的肌肤如何保养？护肤DIY

　　不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。而且，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的，并且伴有脱屑现

夏天干性皮肤用什么护肤品,干性皮肤夏天用什么护肤品

皮肤过于缺失水分，就会变得很干，而且容易脱皮，甚至加速衰老，所以干性皮肤尤其要重视补水保湿措施，那么干性皮肤夏天用什么护肤品好？夏天干性皮肤用什么护肤品干性皮肤人群角质层薄，油脂分泌比较少，过于缺水的话，容易加速皱纹滋生

染过的头发要精心护理

　　人们染发，但同时也要忍受染后头发容易褪色的缺憾。现在，你可以不用这么委屈了。只要注意一些日常保养的小细节，从现在开始试试，让你的染后发色持久。　　绝大多数曾经染发或挑染的美人儿几乎都有过这样的困扰吧－－刚染完的秀发固

10种夏季护肤食物健康安全护肤DIY

　　1、夏至过后，高温酷暑气候时常出现，平日里宜常用几粒酸梅，加几颗冰糖，煮一壶解暑的酸梅汤，养生防病的同时，还可让您舒适度夏。　　2、入炎夏，不妨常喝粥！冬瓜粥-清热养胃；丝瓜粥-祛热解毒；大西瓜皮粥-利尿消肿。将冬瓜

投掷垒球易犯错误及纠正方法

一、投掷角度不好现象1：垒球出手过早投得过高，即所谓见高不见远。现象2：垒球出手过低使垒球过早地擦地，在空中飞行的时间过短，达不到投远的目的。纠正方法：在平时练习时，我在投掷线前2.5米远的地方，设了一根2.5米高的塑料

中医方法延缓和消除皱纹

皱纹是皮肤老化的结果，不可抗拒，但可通过保健美容的方法，推迟它的发生，并减轻到不被人注意的程度。对一些非自然因素导致的皱纹，通过保健，也有可能在出现不久时予以消除。如因疾病因素引起的皱纹，应先治病。　　皱纹的治疗方法很多

具备秃顶、矮小等特征人群易长寿护肤DIY

身材矮者美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子165～168厘米，女子159～162厘米。稍胖（重）美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人优，因而寿命长

女人四个年龄阶段的饮食法护肤DIY

　　15至25岁　　这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、

美国兴起针灸脸部回春术

当愈来愈多证据显示，中国的传统针灸术有助于减除人体病痛后，更多西方人开始尝试不必动刀流血的针灸治疗，许多女性消费者甚至大大使用针灸来美容除皱。　　据世界周刊报道，这些针灸美容的热中者，包括模特儿、好莱坞名人，还有一般中产

刘海容易扁？打造好看刘海的办法

发质柔软人士特有的烦恼就是没有分量感的前刘海。许多人士表示＆ldquo；希望前刘海每天都能卷曲，保持飘逸的氛围＆rdquo；。将前刘海烫卷就能变得轻松了，烫卷后早晨的时间变得充裕，最后效果也能变得十分自然。前刘海使用中卷

这样护理头发才最好

秀美的乌发，不仅是正确护理的结果，而且也是健康的体魄、丰富的营养、有规律的生活方式所致。但主要因素还是洁发护理。下面就谈谈头皮和头发护理的方法。现在市场上有许多不含肥皂的香波，其中多数含有一定疗效的添加剂。有的营养头皮，

当心招惹了“魔鬼习惯”会让你越吃越胖

目录：第一章：年底减肥注意！当心这些禁忌食物第二章：6大魔鬼坏习惯让你瘦不下来！第三章：减肥只吃素？瘦身不成反变胖！快要到年底了，是不是工作压力都比较大了呢，然而有的人认为，压力大，就不吃或者胡乱吃一通，是可以减肥的。

用淘米水洗头好吗？如何用淘米水洗头

头发干枯没有营养，试试用天然的米水洗头，效果佳，而且这是沌天然的。头发洗后，平时生活注意一点，发质就不会反弹。用淘米水洗头好吗？如何用淘米水洗头淘米水没有泡泡，能把头发洗干净吗？经过我的实战经验，答案是：可以洗干净的。只

蜂王浆让你女人味十足-女王御用饮食

进入更年前期的女人每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。蜂王浆让你女人味十足-女王御用

美容觉并非越早睡越好

陷阱1：35岁后“美容觉”易变“增龄觉”经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”——自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。大约从35岁开始

蔬菜的护肤常识

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手———白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所

屁股长粉刺是什么引起的

屁股长粉刺，其实也是一种痘痘的表现，发现在身上可能任何部位。都容易长痘痘，所以说大家就必须了解一下，会容易长痘痘的根本原因在哪里，因为从根本上去调理才是解决痘痘的最好方法，以下就是两大原因，希望大家在了解这些原因之后，能

低温引发干燥红血丝蒸汽护肤轻松解救

冬季为何最显老？2大肌肤烦恼最凸显！肌肤问题频发：气温骤降，空气中水分减少，肌肤遇冷后毛细血管收缩，新陈代谢缓慢，不能给表皮输送充足的水分和养分，肌肤就会干燥、粗糙、脱皮、瘙痒、暗淡无光。极度干燥造成的肌肤暗淡：气温骤降

吃什么食物能美容养颜？美容养颜的食物有哪些

俗话说＆ldquo；吃在脸上＆rdquo；这句话充分说明了，吃是美容养颜过程中不可忽视的重要方面。那么，吃什么能美容养颜呢？吃什么食物能美容养颜？美容养颜的食物有哪些美容养颜的食物有哪些1、水：水是人体细胞的主要成分，人

用海飞丝洗发水掉发严重吗

除去过敏体质外，正常使用海飞丝洗发水是不会导致掉发的。掉发严重一般与精神紧张，压力大，过度劳累有关，注意保持好心情，生活规律，注意饮食，学会放松掉发现象就有可能缓解。用海飞丝洗发水掉发严重吗正常使用是不会掉发的。如果海飞

男人脱发吃哪些食物好

人们身体随着年龄的变化而变化是一种自然规律，脱发也是自然现象，脱发太厉害给很多年轻人带来困扰，常被取笑是“地中海”。营养学家介绍说：科学的调整自己的生活方式，可以很好的避免这一尴尬现象的发生，今天，我们就男性保健给大家介

早晨洗头的坏处有哪些

可能我们很多人都习惯了早晨洗头，但是早晨洗头对于我们自身的伤害是非常大的，可能很多人对于早晨洗头的坏处还不是很了解，所以从心底就没有引起高度重视，还是继续着这个坏习惯，我们一定要摒弃这种恶习，否则时间长了对于我们自身的伤

减肥瘦身吃什么好让你瘦下来的7种食物

减肥瘦身吃什么好让你瘦下来的7种食物春天到了，薄薄的衣服无法遮盖我们的大肚子、大象腿。那么如何来减肥呢？减肥瘦身吃什么食物好1、蜂蜜喝蜂蜜减肥是有一定讲究的，冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则蜂蜜里面的营养全部会消失

七个雪肌杀手不得不防

虽说“一白遮百丑”，可是皮肤太白也是件烦心事，比如容易晒红，容易敏感。如果你是黑皮妹子，你可以窥探下白皮妹的软肋；如果你是白雪公主，可千万别让这些美肌杀手伤害你的肌肤。要想美白一辈子，下面7个点不得不防。美肌杀手1：紫外

脸上痘痘挤出白色东西是什么？

相信不管是谁都不希望早上起床面对镜子中的满脸痘痘的自己吧？有些人为了美丽就会忍不住用手去挤。而有时候逗逗里会有一种白色的东西流出来，那这个是什么呢？对我们的皮肤有没有伤害呢？今天就带大家了解一下。1 将敌人扼杀在襁褓之中

夏天警惕七种啤酒病护肤DIY

夏天喝啤酒，除了会引起痛风外，还会对胃肠、心脏、肝脏及肾脏造成不良影响，甚至还潜伏着患痛风的危险。专家表示，“因为喝下去的大量水分会很快排出，但酒精却迅速被吸收。”喝冰镇啤酒危害更大，冰镇啤酒的温度较人体温度低20-30

护肤取经最前沿《中国好声音》平模丁丁护肤秘护肤技巧

””PK第一场，丁丁 VS 黄一，俊男靓女，同台表演！两人战服统一，带来了一曲Justin Beiber《BABY》！动感十足，韵味无极限！第二场丁丁不改活泼本色，献上一首《辛德瑞拉》打败邹宏宇《我的心里只有你没有他》，

八个随手小习惯小V脸不再是梦想完美塑身美体

　　习惯一发声运动　　瘦脸运动的第1组动作，先从发声运动开始可以每天按“鱼”、“依”、“西”、“乌”、“喔”、“哇”张口发声运动脸部，能自然地活动脸颊周围的表情肌和嘴巴周围的轮颊肌；也可在空闲时重复微笑、嘟嘴、鼓起双颊

囧死人的山寨美妆品护肤技巧

　　1、洋娃娃女士香水对比　　可爱洋娃娃淡女香水 30ml 网购价：39RMB　　anna sui洋娃娃女士香水30ml 网购参考价：180RMB　　相似指数 ★★★★　　点评：前几天随手翻了翻麦考林寄来目录册，不由大跌

饮食减肥最快的秘诀这样做，不用节食也能很快减脂！

夏天的脚步越来越近，已有人收起冬衣，穿上轻薄短小的夏衣，这才发现身上的脂肪一圈圈；而要健康减重，除了要运动之外，在饮食上也要选对食物，而且在用餐前先喝汤吃水果，也有助甩油！选对食物为了恢复美妙身材，除了靠运动，还得注意饮

紫色隔离和绿色隔离的区别,隔离紫色和绿色的区别

隔离霜按照颜色可以分为紫色、绿色、白色、蓝色、金色、肤色六种，其中我们使用的较多的是紫色隔离和绿色隔离，那么这两种颜色的隔离之间有什么区别呢？颜色区别紫色隔离和绿色隔离有一个很明显的区别，那就是颜色不同。紫色隔离：紫色隔

你所不知道的化妆水的4大用处护肤DIY

　　用法一：二次清洁　　洁面后，若是产品中含有添加剂、界面活性剂，都会有残余留在肌肤上，所以二次清洁——清除那些残留，成了大多数洁肤水、爽肤水的基本功效，比如Clinique的洁肤水和Laneige的活肌细肤水，它们都进

消除面部皮肤松弛的按摩方法护肤DIY

　　1.促进淋巴循环的按摩法　　用食指从耳朵上的太阳穴延长线开始，按压到耳后的咬合肌部位，促进淋巴循环。　　2.缓解表情纹按摩法　　想要消除额头横向皱纹，用指肚轻捏皱纹并沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放

吃什么养胃 10种食物胃不好必吃

吃什么养胃？俗话说胃病要靠养，有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么，如何养胃呢？养胃吃什么

冬季天燥如何护肤保湿

　　合理运用水资源　　早晨先用温水湿敷，后用冷水擦脸，洗脸时要尽可能用洗面奶，可以最大限度祛除油脂。晚上要用热水洗脚，可以促进血液循环，防止冻伤及脚裂。冬天洗澡的水温应控制在38℃左右。　　多用水果做面膜　　维生素含量丰

短发MM们如何扎丸子头

短发MM们如何扎丸子头？想信喜欢丸子头的朋友都会感兴趣的吧，一起来学习下。1.先把头发梳成一个高高的马尾,要高一些才会好看在梳马尾的时候记得要把头仰着梳，不要低头，因为低头梳好的马尾，当你抬起头是会发现脑袋后的头发会很

去除痘印很安全的两种小偏方

你的脸上有痘印吗？很多人都有痘痘，痘痘恢复以后就留下了坑坑洼洼的痘印了，真的是很尴尬的事情。你知道应该如何去除痘印的吗，除了一些护肤品以外，一些小偏方也可以帮助你改善哦，来看看这些去除痘印的小方法吧。一、脱脂酸奶祛痘印酸

2021年最流行的丸子头发型就这样扎

2021年的夏天马上就来了，一款青春的柔美丸子头，淡淡的小淑女味道，或者是俏皮可爱的模样一定很让人怜爱，下面小编就带你看看2021年最流行的丸子头都有那些，一起来学习下！2021年最流行的丸子头，把所有的头发都梳起来，直

时尚好看的夏季甜美公主编发教程

甜美的公主编发开始啦！！轻松的几步就能打造夏季最时尚甜美的公主编发造型哦！MM们一起来学学啦！夏季甜美公主编发造型这款夏日最时尚的甜美公主编发造型，MM觉得很棒吧！喜欢的赶紧跟着小编学习一下。编发教程如下：步骤一：从发顶

告别烦人的黑眼圈

黑眼圏在越来越多的女性，特别是中年女性面部出现。除了与我们自己眼皮的色素有关外，也与眼皮内血管血流的颜色和休息不到位以及光线投射方向等原因有关。黑眼圏虽然不是什么毛病，却也在无形中成了我们的“面子”问题。眼睑是脸部皮肤最

眼睛水肿如何消肿

眼睛水肿想必大家都比较了解，男的提到眼睛水肿大家第一印象就是熬夜通宵了，如果是女的，大家第一印象就是哭过，还哭的挺厉害。造成眼睛水肿的原因很简单，但是如何给眼睛消肿大家就没有明确的方法了，接下来我就给大家提供一些生活小妙

激光洗纹身起泡怎么办?激光洗纹身为什么起泡?

有时候一时冲动去纹身，又不想要了怎么办才好呢？激光可以帮您解决这个烦恼，今天小编就要为大家解答激光洗纹身的注意事项，激光洗纹身起泡怎么办？激光洗纹身为什么起泡？激光洗纹身为什么起泡激光去纹身可瞬间高能击碎、爆破色素颗粒，

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女童短发发型哪种好看？女童短发发型图片大全

现在家长是非常关心孩子发型的，这也就需要进行正确的打理，保证能够拥有一个好看的发型，当然发型打理过程中也要注意选择，下面跟随一起看下女童短发发型图片大全吧。最近流行的小女孩短发发型1、小女孩齐刘海波波头短发发型留着齐刘海

中长发设计烫梨花头，烫出最完美的效果(图文)

学刘海　长发梨花烫深色的梨花烫总是能够将女生的纯净气质完美展现，搭配上圆弧状的刘海，更是显得十分贴切。长长的头发不太容易呈现出典型的梨花造型，我们就对长发进行分层，加大内卷弧度，这样卷出的造型更有美感，同时也显得更加甜美

哪些茶可以美容养颜八款美容茶引荐

补血好起色：桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。养心美颜食物之桂圆：有养心安神

头发干枯怎么样打理头发干枯吃什么食物

各位MM要随时留意自己的秀发状态，如果前段时间作息不规律，吃得不好，睡眠质量差，头皮的代谢也会受到影响。所以要怎么打理才能让秀发恢复往日光泽和柔顺？1、DIY发膜。用牛油果、橄榄油和蜂蜜混合一起，之后均匀的涂抹在头发上，

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