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护发秘籍:如何让自己的发质不再干枯?
2022-11-20

近年来,伴随着生活环节的恶化及各种电子设备的辐射,很多人的头发头遭遇了危机,发质干枯就是最为明显的现象,甚至还会分叉;究其原因,还是我们平时不注意保养所致。事实上,只要我们平时就注意秀发养发,那你的发质就会越来越好,干枯分叉的问题也能得到防治。下文是一些护发宝典,你在护发时会用到。

1. 吃鱼和坚果补充头发营养

研究发现,鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食,当身体缺乏重要营养物质时,自然会出现脱发、头发干枯易断等症状。

2. 温水洗头

热水洗头会使头皮上的天然保护油流失,头发光泽不再。但这并不意味着你必须用冷水洗头。最好的办法是用温水洗头,加上洗发水并按摩头皮,有助于呵护你的头发。

3. 扎辫子要小心

女生喜欢扎马尾来展现个人风格,白领女性同样喜欢扎辫子,因为这样看起来更加干练。但是,头发扎得太紧往往是发质受损的根源。扎头发时橡皮筋不要离头皮太近,留点距离让头发“放松”,或者不要每天扎头发,时而披发更有助于头发健康。

4. 治疗头皮屑不要用发油

头皮屑和皮肤干燥不一样。尽管这些白色片状物漂浮到你的肩膀,会影响美观。但头皮屑并不是头皮干燥,而是头皮的皮肤轻微失调惹的祸。将发油擦到头皮只会使情况变得更糟糕。出现头皮屑过多的症状,应该去药店购买专用药水或找皮肤科医生治疗。特别需要注意的是用药水浸泡头皮后一定要彻底冲洗干净。

在人们对秀发进行护理的时候,发质的分类是十分麻烦的,不过今天我们就不需要担心这个问题,因为上述介绍的护发秘籍对各种发质都适用,所以,只要你坚持使用这些秘方,发质就会有好的改变。但是需要注意的是,护发养发要从细节入手,马虎行事是难有成效的。

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